Categoría: Agua hidrogenada

¿Como combatir la retención de líquidos en las piernas?

 

¿Tienes retención de líquidos en las piernas? ¡El agua hidrogenada puede ayudarte!

Con la llegada del verano y las altas temperaturas es muy común que muchos de nosotros suframos de retención de líquido y nos sintamos hinchados, en muchas ocasiones pensamos que hemos subido de peso, pero realmente es acumulación de líquido en nuestro cuerpo.

¿Qué es la retención de líquidos?

Conocida en el ámbito científico como edema, la retención de líquidos es la acumulación de agua a nivel celular en el organismo, Te enumeramos las diversas causas porque se puede tener retención de líquidos.

Causas de la retención de líquido.

  • Tener una mala hidratación
  • Consumir alimentos ricos en sodio
  • Beber mucho alcohol
  • Consumir mucha comida procesada
  • La falta de actividad o ejercicio.
  • Tener alguna alteración hormonal.
  • Sufrir enfermedades cardiacas o renales.
  • O el consumo de determinados medicamentos

¿Como saber si tenemos retención de líquidos?

Cuando tenemos retención de líquidos nuestra piel se ve brillante y estirada, además de sentir sensación  de pesadas, otra manera de saberlo es presionar con los dedos en los tobillos, piernas y brazos.

Si se queda una huellas hundida y va desapareciendo poco a poco sabrás que tienes líquido atrapado a nivel celular .

 

Pero no te preocupes, la solución es muy sencilla y en pocos días podrás eliminar ese exceso de líquido que hace que nos sintamos pesados.

Lo primero que debemos hacer es comenzar a beber agua como mínimo 1,5 litros al día y si esta puede ser agua hidrogenada antioxidante mucho mejor, ya que esta es la única agua que tiene la propiedad  de traspasar todas las membranas de la célula e hidratarte realmente y esto es debido a su cambio en la estructura molecular, al cambiar la carga del agua a negativa y hacer que esta sea antioxidante también te va a ayudar a combatir el exceso de acidez y los radicales libres. Crear tu agua hidrogenada en casa es muy sencillo, te dejamos aquí un enlace de como hacerla hidrogenadores de agua

Porque lo primero que debemos hacer es mejorar nuestra hidratación el cuerpo de manera preventiva y para mantener su equilibrio siempre tiende a retener el agua si no obtiene lo suficiente para que todas las funciones celulares puedan realizarse correctamente.

Lo siguiente que debemos hacer es activarnos hacer algo de ejercicio o caminata, y cambiar nuestra dieta si esta es alta en sodio y alimentos procesados, con estos cambios desaparecerá nuestra sensación de pesades y el exceso de líquidos en nuestras cuerpo .